สาระน่ารู้

ต้องทำอย่างไรให้ช่องคลอดไม่แห้งและคัน

สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องสุขภาพที่เราไม่ควรมองข้ามนั่นคือช่องคลอดของผู้หญิงอย่างเรานั่นเองเมื่ออายุมากขึ้นสมรรถภาพทางเพศของเราก็อาจจะลดลงถือว่าเป็นเรื่องปกติและหลายคนนั้นก็จะมีปัญหาช่องคลอดฝืด มีเพศสัมพันธ์ได้ไม่ลื่นไหลและมีอาการเจ็บช่องคลอดมากเมื่อมีเพศสัมพันธ์เหมือนในหนังxxxไทย วันนี้เราก็จะมีวิธีว่าจะทำอย่างไรเมื่อเรายังมีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์อยู่แต่ร่างกายของเรานั้นไม่เอื้ออำนวยเอาซะเลย และวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหานี้จะมีอะไรบ้างเราลองไปชมกัน เรามาเริ่มกันที่ช่องคลอดฝืดนั้นสาเหตุหลักๆก็คือการที่เรานั้นมีอายุมากขึ้นประสิทธิภาพในการทำงานของตรงนั้นมันเลยลดลงแต่ก็มีสาเหตุอื่นที่เป็นไปได้ด้วยนะอย่างเช่นอาการเครียดอย่างรุนแรงหรือเป็นโรคซึมเศร้า คนที่ผ่าตัดมดลูกหรือคนที่ทำหมันโดย อาจมีอาการระคายเคืองหรือคันภายในช่องคลอดเวลามีเพศสัมพันธ์หลังมีเพศสัมพันธ์มีเลือดออกและมีอาการเจ็บปวดทางช่องคลอดมาก เพราะฉะนั้นเวลามีเพศสัมพันธ์ก็จะรู้สึกว่ามีอาการเจ็บถึงเจ็บมากๆและอาจจะทำให้คู่รักนั้นหรือบุคคลให้ร่วมรักนั้นมีอาการเจ็บไปด้วย เพราะฉะนั้นเรื่องนี้เราคงจะทำตามพวกหนังxxxไทยไม่ได้ก็คือถ้าเราแก่ตัวขึ้นเราจะมีเพศสัมพันธ์เหมือนในหนังxxxไทยแบบมีความสุขร้อยเปอร์เซ็นต์เหมือนที่หนังxxxไทยเขา present หรือแสดงให้ดูไม่ได้ขนาดนั้น แต่มันก็ยังมีวิธีที่จะทำให้การมีเพศสัมพันธ์นั้นดีขึ้น อย่างแรกเลยก็คือการใช้เจลหล่อลื่นการใช้เจลหล่อลื่นในการช่วยในการมีเพศสัมพันธ์ก็จะช่วยให้ช่องคลอดนั้นเริ่มขึ้นและไม่ฝืดวิธีนี้ก็จะช่วยลดอาการเจ็บช่องคลอดลงทำให้มีเพศสัมพันธ์ได้สนุกมากขึ้น ในคู่รักของเราก็จะไม่เจ็บด้วย ต่อมาเลยคือการพบแพทย์การพบแพทย์นั้นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดและเป็นวิธีที่ดีที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะว่าแพทย์นั้นจะรักษาเราได้ตรงจุด โดยอาจจะเป็นการที่จะฉีดฮอร์โมนบางชนิดหรือการใช้ยาสอดที่ให้เป็นแพทย์คนจ่ายให้หรือเป็นคนรักษาให้ ต่อมาเลยก็คือการให้สารเพิ่มความชุ่มชื้นภายในช่องคลอดการให้สารเพิ่มความชุ่มชื้นภายในช่องคลอดนั้นมักจะมีชนิดเป็นยาสอดแล้วจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้สารหล่อลื่นแต่ก็มีข้อควรระวังนะเพราะว่าการใช้สารหล่อลื่นนั้นอาจจะทำปฏิกิริยากับถุงยางอนามัยทำให้ช่องคลอดของเรานั้นเกิดอาการระคายเคืองได้ วิธีดูแลช่องคลอดฝืดนั้นก็จะประมาณนี้แหละแต่ว่าวิธีที่ดีที่สุดที่เราจะย้ำกันอีกครั้งหนึ่งก็คือการได้พบแพทย์ คนที่มีอายุมากขึ้นนั้นอย่าเพิ่งไปหลงเชื่อกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆทั้งสิ้นเพราะว่านอกจากจะเสียเงินฟรีๆแล้วอาจจะทำให้เกิดอันตรายได้มากขึ้น โดยเฉพาะอาหารเสริมที่มากับเว็บหนังxxxไทยนั้นก็ควรที่จะเช็คดีๆว่าประสิทธิภาพมันมีอยู่จริงหรือไม่ […]

วิธีดูแลผิวหน้า

เคล็ดลับผิวฉ่ำ ทำยังไงให้ปังเหมือนสาวเกาหลี

ไหนใครอยากมีผิวที่สดใสชุ่มชื่นนุ่มฟูยกมือขึ้นการมีผิวที่สดใสชุ่มชื่นนุ่มนิ่มนั้นทำให้เรารู้เลยนะคะว่าภายในเขาต้องสุขภาพดีจึงทำให้ภายนอกออกมาดีเราอาจจะเคยได้ยินมาบ่อยครั้งนะคะว่าการกินน้ำจะทำให้ผิวมีสุขภาพที่ดีและการกินน้ำไม่เพียงทำให้ผิวสุขภาพดีเท่านั้นนะคะแต่การกินน้ำจะทำให้ระบบต่างๆในร่างกายของเรานั้นไหลเวียนได้ดีมากๆเลยค่ะเพราะว่าร่างกายของเรานั้นมีน้ำอยู่เกือบเต็ม100% เลยนะคะอาจจะอยู่ที่ 70ถึง80เปอร์เซ็นต์น้ำประกอบด้วยน้ำและโดยเฉพาะสมองของเราใช้น้ำในการทำงานด้วยนะคะและเมื่อสมองเราทำงานได้ดีการทำกิจกรรมต่างๆของเราก็จะดีไปด้วยอย่างเช่นดารานักร้องหรือแม้กระทั่งดาราพระเอกนางเอกในคลิปหลุดพวกเขาเหล่านั้นตั้งอยู่หน้ากล้องอยู่ตลอดเวลาต้องมีคนพบเจอพบปะผู้คนมากมายทำให้เสื้อขาวหล่อนั้นต้องดูแลสุขภาพภายนอกให้ดีที่สุดโดยเฉพาะพระเอกนางเอกในคลิปหลุดที่เห็นทุกส่วนทุกมุมของร่างกายสิ่งต้องดูแลให้ดีจากภายในและมันจะนำมาสู่ผลภายนอกเองค่ะซึ่งเคล็ดลับของนางเอกพระเอกในคลิปหลุดหรือดาราทั่วๆไปไม่ว่าจะเป็นในประเทศเราหรือประเทศนอกผักก็มีเคล็ดลับของตัวเองและตามความเชื่อของแต่ละคนแต่สิ่งที่ใช้กันทุกคนทุกประเทศไม่ว่าจะในประเทศหรือต่างประเทศต่างก็บอกว่าการดื่มน้ำทำให้ผิวเราสวยไม่แห้งกร้านมีความชุ่มชื้นนุ่มนิ่มฟูจนน่าสัมผัสและการมีผิวที่สวยอาจมีการกินผลไม้หรือมีการกินวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซีค่ะเราสามารถซื้อวิตามินซีมากินก็ได้หรือเราอยากได้แบบวิตามินซีที่มาจากธรรมชาติเราก็จะกินพวกผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงแบบมากๆเช่นส้มฝรั่งอาจจะเป็นผลไม้รสเปรี้ยวๆก็ได้ค่ะหรืออาจจะเป็นผลไม้ที่มีน้ำประกอบในผลนั้นมากๆเช่นแตงโมก็สามารถทำให้เรามีผิวที่สวยงามแบบนางเอกพระเอกในคลิปหลุดดูสดใสชุ่มชื้นและนุ่มฟูค่ะเพราะการมีผิวที่นุ่มฟูสดใสชุ่มชื้นไม่เพียงแต่อาศัยการทาโลชั่นภายนอกเท่านั้นแต่การมีผิวที่สดใสเราต้องรับประทานอาหารที่ดีดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันจึงจะทำให้สุขภาพของเราดีแข็งแรงพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์พร้อมพบปะทุกคนทุกเมื่อเมื่อพบเมื่อไหร่เราก็จะมีผิวพรรณที่เด้งดึ๋งดั่งเหมือนดาราคลิปหลุดในแน่นอนค่ะอย่างไรก็ตามเราสิ่งที่คำนึงที่สุดเราจะต้องดื่มน้ำให้เป็นเวลาด้วยนะคะโดยเฉพาะการดื่มน้ำตอนเช้าหลังจากตื่นนอนและการดื่มน้ำก่อนนอนจะช่วยให้ระบบการทำงานของเรานั้นลื่นไหลมากยิ่งขึ้นถึงแม้ว่าหลายคนก็บอกว่าถ้าดื่มน้ำก่อนนอนอาจจะทำให้เด็กขึ้นมาเข้าห้องน้ำในตอนกลางคืนแต่ก็อย่าไปหวั่นค่ะเพื่อผิวสวยของเราเราจะต้องดื่มน้ำให้เยอะๆ